روزمرگی های زندگی یک آدم آزاده

روزمرگی های یک انسان آزاده

روزمرگی های زندگی یک آدم آزاده

روزمرگی های یک انسان آزاده

روزمرگی های زندگی یک آدم آزاده

اگر فرصت کنم روزمرگی هایی در قالب زندگی - شغلی - سرگرمی و ... رو یادداشت می کنم

پیوندهای روزانه

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «استرس قبل طلوع خورشید» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

 

چرا دقیقا بین ساعاتی قبل از طلوع خورشید حال آدم بد میشه ؟

کورتیزول (هورمون استرس) تو این بازه اوج میگیره

بدن حدود ۴ تا ۷ صبح کورتیزول ترشح میکنه تا بیدارت کنه